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塑形-普拉提

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塑形-普拉提

發布日期:2022-02-28 作者:秘書 點擊:

       2022年的春節已過,相信大家都度過了一個幸?;⒛?。有的人,踏上了歸家的路;有的人選擇就地過年;相信很多人今年也沒有回家過年,但只要心靠在一起,就是團圓。

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      不知道你們大家的春節都是如何有趣的度過呢?讓我印象Z深的,無非就是家里的各式各樣美味的佳肴。過年不給自己吃胖10斤,都感覺對不起自己。


      思考了整個世紀,發現所有高運動量的都不適合自己,主要還是自己平時運動量太少了,關鍵時刻,脂肪運動不起來,想輕松優雅的做一個健身達人?何不試試如何風靡當下的健身運動之一,普拉提?

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      普拉提的動作創立,目的就是進行運動療法。普拉提的動作,很好的針對你的不同肌肉。當時很多人對于普拉提,一直會跟瑜伽混為一談。其實瑜伽跟普拉提還是有很大的區別的。


       瑜伽是修行的方式,因此有基礎的人可以自行冥想,進行體式的學習,可以多人進行。這也是世界上有”千人瑜伽“活動的原因;而普拉提更針對一對一的授課。


       所以你想通過動作讓身體的線條更好,或改善體態,鍛煉肌肉,那么普拉提更適合你,如果你是為了身心平衡,那么瑜伽更適合你。

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      普拉提的動作,很多時候,都是借助工作來輔助完成,這樣更幫助我們更好更準確的完成動作。那常見的輔助工具,基本上有:普拉提床、萬能椅、普拉提圈等。


      常見日常的入手級的輔助工具,建議使用:普拉提圈。新手必備哦!


      普拉提的動作,很多時候,都是借助工作來輔助完成,這樣更幫助我們更好更準確的完成動作。那常見的輔助工具,基本上有:普拉提床、萬能椅、普拉提圈等。


      常見日常的入手級的輔助工具,建議使用:普拉提圈。新手必備哦!

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      通過借助簡單的工具,每天堅持15分鐘,能有效舒緩背部、纖細手臂以及健身塑形?,F在也有很多相關的學習視頻,大家也可以居家自由的練習。


      高彈黑科技,耐用不易變形,數千次的按壓測試,強壓不變性,經久耐用,同時確保安全穩固。同時雙面防滑設計,握感舒適。

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      打消放假綜合癥,趕緊行動起來,新的一年眼看也快過2個月了,2022年就還剩10個月,趕緊動起來吧。另外,溫馨提示哦:夏天也快到了,為了穿上自己美麗的衣服,為了去海邊還可以穿上迷人的小泳衣,為了成為更好的自己,一起努力吧~

本文網址:http://www.long8071.com/news/588.html

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